Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все главные и второстепенные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое мастер корректирует также интенсивностью надавливания. Пользу от классического массажа едва можно переоценить. Его используют, если требуется активизировать образование синовиальной жидкости, улучшить кровообращение и лимфоток, устранить мышечные боли, стимулировать работу иммунной системы, сделать связки и суставы более подвижными, повысить тонус мышц и сделать их эластичнее, расслабить тело, способствовать активному выводу из организма продуктов распада, убрать застои в мышцах и многое другое.